カテゴリ：パーソナルジム


「大好きなディズニーランドに行き続けたい！」
コラム · 2025/10/10

「大好きなディズニーランドに行き続けたい！」

今年の3月にご入会頂いた50代女性のメンバーさんのお話です。

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【肩こり・腰痛が辛いけど運動は苦手】のお悩みの50代女性の方へ！
コラム · 2025/10/10

【肩こり・腰痛が辛いけど運動は苦手】のお悩みの50代女性の方へ！

「運動は苦手だけど、なんとかしたい…」そんなふうに感じていませんか？

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骨折しても通えるジム？！
コラム · 2025/10/06

骨折しても通えるジム？！

現に10月現在で3名、骨折からのリハビリで通ってくださっているメンバーさんがおります。

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腰を痛めやすい時期…
コラム · 2025/10/03

腰を痛めやすい時期…

秋口になると起こりやすいのがぎっくり腰ですね(笑）

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60歳以降で大きな差が出る？
コラム · 2025/10/02

60歳以降で大きな差が出る？

60代、70代になってくると…運動をしていた人としていなかった人の差は、はっきりと出てきます。

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【10月28日(火)まで！無料体験受付中！】
ご案内 · 2025/10/01

【10月28日(火)まで！無料体験受付中！】

50分の中で全身のほぐし→バランストレーニング→下肢と体幹を中心とした筋力トレーニング→可動域を広くするためのストレッチを行って、快適な身体を手に入れていきますよ！!(^^)!

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「健康診断でも年々数値が悪くなって…」
コラム · 2025/09/28

「健康診断でも年々数値が悪くなって…」

「健康診断でも年々数値が悪くなり、どうにかしなかきゃと思って重い腰をあげてみました(笑)」

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「私みたいな高齢者でも大丈夫なの？」
コラム · 2025/09/27

「私みたいな高齢者でも大丈夫なの？」

スモールジムフレアーには実は最高齢で84歳のメンバーさんがいらっしゃいます。

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10月はダイエット＆ウォーキングチャレンジを開催します！
ご案内 · 2025/09/26

10月はダイエット＆ウォーキングチャレンジを開催します！

10月はウォーキングチャレンジとダイエットチャレンジのダブル開催です(*^^*)

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対処じゃなくて予防をしよう！
コラム · 2025/09/24

対処じゃなくて予防をしよう！

怪我をすると一定期間動かさない為、筋力低下と柔軟性低下が起こります。すると確実に左右差が生じることになりますね。

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〒038－0024　

青森県青森市浪館前田1丁目22番43号

 

奥羽本線青森駅バス12分　

浪館前田下車徒歩2分 

TEL：080-4514-1118

 

※営業電話の方はご遠慮ください。

    ご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

■営業時間

【火曜日・金曜日】　

11：00～21：00（最終受付20：00）

 

【水曜日・木曜日】　

11：00～20：00（最終受付19：00）

 

【土曜日】　　　

11：00～17：00（最終受付16：00）

 

■休館

毎週日曜日・月曜日　29日～31日

 


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