寝たきりの10年にならないように…
コラム · 2025/06/13
【寝たきりの10年にならないように…】というコラムを更新しました。

「筋力が上がってない…?」
コラム · 2025/06/12
【筋力が上がってない…?】というコラムを更新しました。

ダイエットコースの募集をスタートします!
ダイエット · 2025/06/10
フレアーダイエットコースの募集を始めました!

「私の街にもやっと…」と言ってもらえるように
ブログ · 2025/06/09
本日のスモールジムブログを更新しました。

体温調節機能も衰える?
コラム · 2025/06/07
体温調節機能も衰える?というコラムを更新しました。

肩甲骨と股関節を柔らかく
コラム · 2025/06/06
スモールジムフレアーは50分の運動の内、ストレッチが25分ですが、その理由は痛みやコリを予防改善するにはまず柔軟性が大事だからですね。

無理なく、疲れすぎない運動を!
コラム · 2025/06/05
「無理なく、疲れすぎない運動を!」というコラムを更新しました。

フレアーは少人数制・個別指導のジムです!
ブログ · 2025/06/04
フレアーは少人数制・個別指導のジムです!

ご案内 · 2025/06/03
7月1日よりスモールジムフレアーのレッスンを担当するトレーナーを紹介しまーす(*^^*)
【6月2日(月)~6月30日(月)まで!無料体験レッスン受付中!】
ご案内 · 2025/05/31
スモールジムフレアー浪館店では6月無料体験会を開催中です!

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