寝たきりの10年にならないように…
コラム · 2025/06/13

寝たきりの10年にならないように…

【寝たきりの10年にならないように…】というコラムを更新しました。

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「筋力が上がってない…？」
コラム · 2025/06/12

「筋力が上がってない…？」

【筋力が上がってない…？】というコラムを更新しました。

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ダイエットコースの募集をスタートします！
ダイエット · 2025/06/10

ダイエットコースの募集をスタートします！

フレアーダイエットコースの募集を始めました！

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「私の街にもやっと…」と言ってもらえるように
ブログ · 2025/06/09

「私の街にもやっと…」と言ってもらえるように

本日のスモールジムブログを更新しました。

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体温調節機能も衰える？
コラム · 2025/06/07

体温調節機能も衰える？

体温調節機能も衰える？というコラムを更新しました。

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肩甲骨と股関節を柔らかく
コラム · 2025/06/06

肩甲骨と股関節を柔らかく

スモールジムフレアーは50分の運動の内、ストレッチが25分ですが、その理由は痛みやコリを予防改善するにはまず柔軟性が大事だからですね。

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無理なく、疲れすぎない運動を！
コラム · 2025/06/05

無理なく、疲れすぎない運動を！

「無理なく、疲れすぎない運動を！」というコラムを更新しました。

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フレアーは少人数制・個別指導のジムです！
ブログ · 2025/06/04

フレアーは少人数制・個別指導のジムです！

フレアーは少人数制・個別指導のジムです！

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ご案内 · 2025/06/03

7月から！新トレーナー紹介！

7月1日よりスモールジムフレアーのレッスンを担当するトレーナーを紹介しまーす(*^^*)

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【6月2日(月)～6月30日(月)まで！無料体験レッスン受付中！】
ご案内 · 2025/05/31

【6月2日(月)～6月30日(月)まで！無料体験レッスン受付中！】

スモールジムフレアー浪館店では6月無料体験会を開催中です！

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スモールジムフレアー浪館店ロゴ

〒038－0024　

青森県青森市浪館前田1丁目22番43号

 

奥羽本線青森駅バス12分　

浪館前田下車徒歩2分 

TEL：080-4514-1118

 

※営業電話の方はご遠慮ください。

    ご理解の程、よろしくお願いいたします。

 

■営業時間

【火曜日・金曜日】　

11：00～21：00（最終受付20：00）

 

【水曜日・木曜日】　

11：00～20：00（最終受付19：00）

 

【土曜日】　　　

11：00～17：00（最終受付16：00）

 

■休館

毎週日曜日・月曜日　29日～31日

 


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