トレーナーのご紹介

スモールジムフレアー浪館店

チーフトレーナー

■名前：浜中　厚輔

■生年月日：1996年1月26日

■出身：青森県青森市出身

　(原別小学校→青森東中学校→青森工業高等学校)

■運動歴

・小学校時代は軟式野球の部活動、クラブ活動

・中学校時代は軟式野球

・高校時代は個人的にトレーニングしたり体を動かしていました(ラグビー部に強い憧れがあったものの中学後半から悩まされていた成長痛によって断念しました。ラグビー部の友達とキャッチボールしたり一緒にトレーニングして雰囲気だけ楽しんでいました(笑))

■好きなこと

・自然を見ること　気になると足を止めてしまう為先に進まないこともしばしば…

・バーベキュー、キャンプ　炭火で焼くせせりと締めの袋麺が最高です！

・芋焼酎　ロックが好みです！

・動物　特に犬

■健康への想い

『日常生活をより快適に、より楽しめるように』

日常生活を当たり前のように送れることの幸せ、大切さを実感させられる出来事がありました。

祖父が白内障を患い、一気に活力を無くし日常生活、楽しみにしていた外食すら億劫になっていました。治療し良くなり日常を取り戻したことで祖父も私自身もより一層一緒の時間を楽しんでおります。

からだがより良い状態であればやりたいことや楽しみ、できることが増え人生を謳歌することができると思います。そのお手伝いをさせていただきたいと思います。

（設立の思いにも同様のメッセージを掲載しています）

【スモールジムFlare代表トレーナー 小野寺幸太郎/挨拶】

こんにちは！2024年7月に、この青森市浪館前田に『スモールジム Flare（フレアー）浪館店』オープンさせていただきました！『からだをより良く！』というコンセプトには、次の3つのメッセージがあります。

1つ目は、自分のからだの状態を知っていただきたいということ。

2つ目は、自分で自由にからだを動かせるようになっていただきたいということ。

3つ目は、からだが変われば気持ちも変わることを実感していただきたいということです。

＜私たちが提供できるもの＞

私たちは「スモールジムでの運動」を通して「身体的ストレスを解消し、日常を快適に過ごせる身体」を提供します。

＜私たちのお客様＞

■「肩こりが辛い」「膝が痛い」「肩が上がらない」「腰痛を抱えている」などからだに痛みやこりを感じている方

■「すぐ息切れする」「からだが重くてだるい」など体力面で不安を感じている方

■「将来の為に今から筋力や柔軟性を向上させたい」「日常を快適に過ごしたい」という方

■「ジムに通ったけど指導してもらえなかった」「それによって運動を継続できなかった」という成果が出るはずなのに出なかった方

私は人生において「健康」が一番だとは思いません。ただ人生を楽しむ為には「からだがある程度良い状態」であることは大事だと思っています。

からだが良い状態だからこそ、食事を楽しめるし、美味い酒も飲める、趣味を楽しむこともできるし、旅行先で一日中歩ける！からだを良くすることで毎日を快適に過ごし、人生を楽しみたい！そんな方に貢献したいと思っています。