カテゴリ:ダイエット



歳をとるごとに脚がどんどん細くなってしまって…
コラム · 2025/09/05
昨日「歳をとるごとに太腿がどんどん細くなっていって…、このまま歩けなくなるんじゃないかと心配になって…」と70代女性の方が体験にいらっしゃいました。

柔軟性を高めて痛みのないカラダを!
コラム · 2025/09/04
レッスン後には肩回りがスッキリ!足のだるさも軽くなりますよ!

「運動したらスッキリしました!」
コラム · 2025/09/03
体験を終えた方のほとんどが口にするのが「疲れたけど全身軽くなった!」「何だかスッキリした!」ということです。

【9月1日~9月30日まで!無料体験受付中!】
コラム · 2025/09/03
今月末まで「成果を実感できる50分の無料体験」を開催中です!

「ギックリ腰にならなくなりました!」
コラム · 2025/09/01
「ここに通い始めてからはギックリ腰も無くなりました~!安心して旅行先でたくさん歩けます(*^^*)」と喜んでおられました。

「子どもと遊ぶのもつらくなってきて…」
コラム · 2025/08/31
今日は、先日体験に来てくださった40代の女性のお話をご紹介します。「子どもと遊ぶのもだんだんしんどくなってきて…さすがに何とかしないとヤバいなって思いました( ゚Д゚)」 とおっしゃっていたのが印象的でした。

入会をお勧めしない人は?
コラム · 2025/08/28
「ホームページに “こういう人は入会しないでください” って書いてあるのが逆に安心しました!」というお声を頂きました。

肩甲骨と股関節が大事!
コラム · 2025/08/25
スモールジムではマシンを使用してストレッチを行う種目もあります!

運動が続けられる場所!
コラム · 2025/08/24
「ジムって、もっとガッツリ筋トレさせられる場所だと思ってました!」と、少し驚かれる方もいらっしゃいます(笑)

「スモールジムはどんなことをやるんですか?」
コラム · 2025/08/23
体験時によくあるご質問としては「みんな同じ運動やストレッチを行うんですか?」ということですね。

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