「もう年だから…」ってあきらめていませんか？
肩こりや腰の重だるさ、なんだか体がいつも重い…。
でも忙しい毎日、つい自分のことは後回しになっちゃいますよね。
「このままずっとしんどいのかな…」
そんなふうに思っている方に知ってほしいのが、
週1回・たった50分のやさしい運動で、体がスッと軽くなるジムです。
私たち「スモールジムフレアー浪館店」は、
運動が久しぶりな方や、体力に不安がある方でも安心して通える、
少人数制のアットホームなジムです。
がんばらなくてOK！選ばれている理由は？
✅ 毎回トレーナーがついてくれる
「今日は腰が重いな」「肩がこってる…」なんて日も、その日の体調に合わせて無理なくサポート。だから安心！
✅ 最大4人までの少人数制
周りを気にせず、自分のペースで動けるのが嬉しいポイント。初めてでも緊張せずにスタートできます。
✅ 週1回50分だけでOK
ムリにがんばらなくても、「気持ちよかったな」「来てよかったな」って思える時間になりますよ。
実際に通っている方の声をご紹介
💬「週1回で本当に変わるの？と思ってたけど、3か月で肩がラクになって、朝もスッキリ起きられるように！」（52歳・主婦）
💬「立ち仕事がつらかったけど、今は長時間でも平気。体を動かすのが楽しみになりました！」（58歳・パート）
💬「人目を気にせずマイペースでできるのが良い。体も気分も軽くなってきました♪」（55歳・事務）
まずは無料体験からどうぞ！
今だけ、肩こり・腰痛改善のための無料体験レッスンを受付中！
体の状態をチェックして、あなたにぴったりの運動を一緒に考えます。
「運動が苦手」「ジムって不安…」そんな方でも大丈夫。
ムリのない範囲で、気持ちよく動ける体験をご用意しています。
よくあるご質問
Q：運動が苦手でも大丈夫？
→ はい、ほとんどの方が初心者です！ひとり一人に合わせて丁寧にご案内します。
Q：服装はどうすればいい？
→ 動きやすい服なら何でもOK。室内シューズも不要です♪
Q：週1回でも効果あるの？
→ 続けることでしっかり体は変わってきます。少しずつ「ラクになってきた！」を実感できますよ。
最後にひとこと
「私にはムリかも…」って思っていた方が、
「来てよかった！」って笑顔になる場所です。
週1回から、体と心をリセットしてみませんか？
まずはお気軽に、無料体験にお申込み下さい！
