こんにちは！スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。
【スモールジムは少人数制＆個別指導のジム】
スモールジムフレアーは最大4名までの少人数制のジムです！マンツーマンのパーソナルジムとは違って、トレーナー1人に対して1名～4名のメンバーさんが一緒に運動を行います。
「マンツーマンはちょっと恥ずかしい…」
「ガッツリ筋トレしたいわけじゃないんだけど…」
「パーソナルトレーニングだと高いから…」
というお客様に体験、ご入会頂いております(*^^*)
「毎回すべての運動において全部マンツーマンで指導してほしい」という方はもちろんパーソナルジムさんのほうが良いと思いますが
正しい運動やストレッチを毎回ちゃんと指導してほしい」「パーソナルジムは通うにはちょっと高いかな…」という方は、少人数制のスモールジムが向いているかもしれませんね！!(^^)!
また個別指導もスモールジムのオススメポイントです！
通常のフィットネスクラブや24時間ジムは入会後は基本的に、自分ひとりでマシンを使ったり、運動をしなければいけません…。
「使い方、これで合ってるのかな？」
「ちゃんと鍛えたい場所に効いてるのかな？」
「ストレッチでどうすればいいんだろ？」
と自己流で行って、かえって怪我をしたりすることもありますよね((+_+))
運動は正しいやり方で継続すれば必ず成果が出ますが、間違ったやり方で行うと成果が出ないばかりか逆効果になることも…。
せっかく運動を始めたのに、お金を払って怪我をすることだけは避けたいですよね？
運動の知識が十分にあって、自分で継続できる人は良いのですが、そうでない場合はちゃんと「運動やストレッチをトレーナーが毎回指導してくれる」ジムに通うことをお勧めします(*^^*)
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
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