カテゴリ:青森



肩甲骨と股関節が大事!
コラム · 2025/08/25
スモールジムではマシンを使用してストレッチを行う種目もあります!

運動が続けられる場所!
コラム · 2025/08/24
「ジムって、もっとガッツリ筋トレさせられる場所だと思ってました!」と、少し驚かれる方もいらっしゃいます(笑)

「スモールジムはどんなことをやるんですか?」
コラム · 2025/08/23
体験時によくあるご質問としては「みんな同じ運動やストレッチを行うんですか?」ということですね。

スモールジムは少人数制&個別指導のジム!
コラム · 2025/08/22
スモールジムフレアーは最大4名までの少人数制のジムです!