カテゴリ：パーソナル


冬の体調不良や肩こり・腰痛で悩む50代女性の方へ
コラム · 2025/10/27

冬の体調不良や肩こり・腰痛で悩む50代女性の方へ

最近、「肩こりがつらい」「腰の重だるさが取れない」「ストレッチしてもすぐ戻っちゃう」——そんなお悩みを感じていませんか？

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スモールジムは「個別指導」のジムです！
コラム · 2025/10/27

スモールジムは「個別指導」のジムです！

Flareは、最大4名までの少人数制で、一人ひとりに丁寧なサポートを行うジムです。

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日常の過ごし方を変えよう！
コラム · 2025/10/16

日常の過ごし方を変えよう！

10月末まで「ウォーキング＆ダイエットチャレンジイベント」を開催中ですが、参加されている皆さんから嬉しい声がたくさん届いています

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運動不足かな？と思ったら始めよう！
コラム · 2025/10/15

運動不足かな？と思ったら始めよう！

昨日ご夫婦で体験にいらしたメンバーさんは「自分のカラダがこんなに硬いなんて思わなかった…」とショックを受けているようでした(笑)

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寒い時期こそ運動が必要
コラム · 2025/10/10

寒い時期こそ運動が必要

「運動」と聞くと、春や夏のイメージがあるかもしれませんね。

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50代からは運動習慣を身に付ける！
コラム · 2025/10/10

50代からは運動習慣を身に付ける！

KさんとTさんを視る度に「私もこういう80代になりたい」と強く思わされますね。

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「大好きなディズニーランドに行き続けたい！」
コラム · 2025/10/10

「大好きなディズニーランドに行き続けたい！」

今年の3月にご入会頂いた50代女性のメンバーさんのお話です。

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【肩こり・腰痛が辛いけど運動は苦手】のお悩みの50代女性の方へ！
コラム · 2025/10/10

【肩こり・腰痛が辛いけど運動は苦手】のお悩みの50代女性の方へ！

「運動は苦手だけど、なんとかしたい…」そんなふうに感じていませんか？

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骨折しても通えるジム？！
コラム · 2025/10/06

骨折しても通えるジム？！

現に10月現在で3名、骨折からのリハビリで通ってくださっているメンバーさんがおります。

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ちょっとしんどいことをしよう！
コラム · 2025/10/05

ちょっとしんどいことをしよう！

運動習慣がないと日常生活すら疲れるようになってきてしまいます。その先が「フレイル」というヤツですね(-.-)

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〒038－0024　

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【火曜日・金曜日】　

11：00～21：00（最終受付20：00）

 

【水曜日・木曜日】　

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【土曜日】　　　

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