ブログ - スモールジムFlare（フレアー）浪館店

カテゴリ：運動

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コラム · 2025/08/31

「子どもと遊ぶのもつらくなってきて…」

今日は、先日体験に来てくださった40代の女性のお話をご紹介します。「子どもと遊ぶのもだんだんしんどくなってきて…さすがに何とかしないとヤバいなって思いました( ﾟДﾟ)」とおっしゃっていたのが印象的でした。

コラム · 2025/08/31

「普段どれだけ運動不足か実感しました(笑)」

体験に来られたほとんどの方が、運動後にこんなふうにおっしゃるんです。

コラム · 2025/08/27

正しい運動ができてるか？不安だった…

先日体験ご入会頂いた30代の女性メンバーさんは「一日中デスクワークなこともあり、家族にも猫背だ、姿勢が悪いと言われてます…」というお悩みをお持ちでした。

コラム · 2025/08/24

運動が続けられる場所！

「ジムって、もっとガッツリ筋トレさせられる場所だと思ってました！」と、少し驚かれる方もいらっしゃいます（笑）

コラム · 2025/08/23

「スモールジムはどんなことをやるんですか？」

体験時によくあるご質問としては「みんな同じ運動やストレッチを行うんですか？」ということですね。

コラム · 2025/08/19

「まだ通って3ヶ月だけど腰痛が良くなったよ！」

メンバーさんから「ここに通うようになってまだ3ヶ月だけど、腰の痛みが無くなって良かった！」と言ってくださいました(*^^*)

コラム · 2025/08/16

「猫背が気になって…」

「自分が太鼓を叩いてる姿がYouTubeにアップされてるのを見たんだけど…猫背がひどくてびっくりしちゃったよ( ﾟДﾟ)」とのことでした。

コラム · 2025/08/15

家でじっとしていても体調は良くならない

スモールジムフレアーが掲げている理念の一つに「要介護の人を減らすこと」があります。

コラム · 2025/08/14

「スクワットはダイエットに効果的なの？」

先日メンバーさんから「スクワットはダイエットに効果的だって言うけどほんとなの？」というご質問を頂きました。

コラム · 2025/08/13

継続する事が何より大事！

「ここに通うようになってから足腰が強くなって、たくさん歩けるようになったし、以前悩まされていた足首の痛みもほとんど感じなくなりました」とのお声です。

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〒038－0024　

青森県青森市浪館前田1丁目22番43号

奥羽本線青森駅バス12分　

浪館前田下車徒歩2分

TEL：080-4514-1118

※営業電話の方はご遠慮ください。

ご理解の程、よろしくお願いいたします。

■営業時間

【火曜日・金曜日】　

11：00～21：00（最終受付20：00）

【水曜日・木曜日】　

11：00～20：00（最終受付19：00）

【土曜日】　　　

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■休館

毎週日曜日・月曜日　29日～31日

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