こんにちは！スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。
先日はFlareの懇親会を開催しましたが、一次会、そして二次会はスナックでカラオケ(笑)、さらに三次会で〆のラーメンと学生のような流れでしたね(^^♪
参加された半分以上のメンバーさんが二次会に行くというノリの良さです(笑)。
「ジムなのに〆のラーメン？！」というツッコミを頂きそうですが、私はこれで良いと思うし、これが良い！と思います。
歳を重ねていくとどうしてもすべてが億劫になっていきますよね？
買い物、旅行もそうですし、飲みに行くと疲れるしお金も使うから家で…、もう年だから二次会はいけない…と気づけば年齢を言い訳にしていることが往々にしてあります。
面倒だから、疲れるから、しんどいから、億劫だから…この積み重ねで自分の行動範囲がどんどん狭まっていくことが「加齢」であり「衰え」なんじゃないかなと考えてしまいます( ﾟДﾟ)
誰もがいつまでも元気でいたいし、自分の足で歩いていたい、PPK（ピンピンコロリ）が理想ですよね。
そのためには運動が必要だし、そういうことを実践継続している皆さんだからこそ飲み会➡カラオケ➡ラーメンというエネルギッシュな行動ができるんだと思います。
今回参加されたメンバーさんの中で最高齢はなんと81歳の方です！「飲み会とかそういうのは誘われたら断らないようにしてるんだよね～」と。誘う私も私かもしれませんが(笑)すごくないですか？(^^♪ 行動力が20代です。そういう80代になりたいですね！
ということでジム外の活動も増やしていこうと思います！
今回参加できなかった方も是非ご参加下さいね！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
