こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です。
昨日はスモールジムFlareのメンバーの皆さんと懇親会を開催しました！
Flareでは3ヶ月に一度、懇親会を開催しております。
私達のコンセプトは「介護ゼロ」「95歳まで自分の足で歩ける！」ですが、やはり人生を楽しむにはこういう美味しいもの、美味しいお酒、楽しめる場、というのも必要不可欠です。
こういった場があるからこそ心が豊かになりますし、笑顔も自然と溢れてきますね。
ただ懇親会を定期開催するのではなくて、カラダがより良い状態であるからこそ食を楽しめるのであって、その為に日々の運動・栄養・休養習慣が大事であることを伝える為の場だという認識ですね！
「今が良ければそれでいい」と健康を軽視する生き方をする人もいますが、いざ5年後10年後に自分が病気やガンになった時に必ず後悔するはずです。
健康なカラダであったほうが、いつまでも美味しいものを食べられるし、いつまでもお酒を飲むことが出来ます。多少日々の節制は必要ですが人生というものを長い目で見た時に、健康なカラダを維持できている人の方がたくさんの幸せを掴むことができると思っています。
写真で伝わるかどうかわかりませんが、メンバーさん達と頂く食事はどれも絶品でした～(^^♪
