こんにちは！
スモールジムFlare（フレア）代表の小野寺幸太郎です。
今日は、私たちFlareの特徴でもある
**「少人数制＆個別指導」**についてご紹介させてください！
スモールジムFlareは、最大4名までの少人数制ジムです。
「パーソナルジムほど1対1じゃなくていいけど、ちゃんと見てほしい」
「大人数のグループレッスンはちょっと気後れしちゃう…」
そんな方にちょうどいい距離感でサポートできるのが、私たちのスタイルです♪
トレーナー1人に対して、1～4名のメンバーさんが一緒に運動するので、
**「見てもらえる安心感」と、「自分のペースで動ける気楽さ」**の両方があります。
実際にこんなお声をいただいています👇
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「マンツーマンはちょっと緊張するから、この距離感がちょうどいい！」
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「ガツガツ筋トレじゃなくて、無理なく続けられる運動がしたかった！」
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「パーソナルは高くて手が出なかったけど、ここなら通えそう！」
もちろん、「毎回完全にマンツーマンでサポートしてほしい！」という方は、
パーソナルジムの方が向いているかもしれません。
でも、
「毎回きちんと運動とストレッチを教えてもらいたい」
「でもコスパも大事！」という方には、きっとピッタリだと思います(^^)
それに加えて、個別指導があることもFlareの強みです！
最近は24時間ジムや大型フィットネスクラブも増えましたが、
入会後は基本的に「自分でやる」スタイルが多いですよね。
でも…
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「このマシンの使い方、合ってるのかな？」
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「本当に効いてるのか分からない…」
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「ストレッチって、どうやればいいの？」
と、なんとなく不安を抱えながら自己流でやって、
結果的に体を痛めてしまう…そんなケースも少なくありません。
運動は正しく続ければ、必ず効果が出ます！
でも、間違ったやり方では効果が出にくいどころか、逆にケガのリスクも。
せっかく「健康のために」と始めた運動で、
ケガをしてしまったら本末転倒ですよね💦
だからこそ、
毎回しっかりサポートがある環境で、ムリなく安全に。
それがFlareの想いです。
「正しい運動を、無理なく、楽しく続けたい」
そんな方は、ぜひ一度体験にいらしてみてください♪
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