こんにちは！スモールジムフレアー代表の小野寺幸太郎です。
今週からダイエットコースの募集を開始しております。
早速お申込みされた女性のメンバーさんですが…
・以前より20㎏以上も増えてしまった
・また動けるようになる！いつでも痩せられる、と思いながらも「来週から」「食べ納め」と理由を付けてズルズルと来てしまった
・夕食を食べてから飲み続け、カップラーメンやお菓子を食べるのが習慣化してしまい、自分ではどうしようも無くなってしまった
ということでした。以前もお伝えしましたが人間は良くも悪くも習慣の生き物です。満腹の習慣が付けば満腹にならないと気が済まなくなってしまうし、夕食後のお菓子（夜食）を食べていればそれがルーティンになってしまいます。
自分で改善するには相当な意思の力が必要ですね( ﾟДﾟ)
だからこそ強制力、きっかけが必要だと思いますね。
このコースがメンバーさんの人生を良くするためのきっかけになれればとても嬉しいです！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
