こんにちは！スモールジムFlare代表の小野寺幸太郎です！（浜田店におります）
昨日メンバーさんから「最近餅太郎の写真ブログに載せてないね～」と言って頂いたので(笑)久しぶりに♪
どうやら窓際で日向ぼっこをしている様子です(笑) うちの3歳になるパグです!(^^)!
ワンコがお腹を出している格好ってかわいいですよね！
今日はあいにくの雨ですが、日光を浴びることはビタミンDを生成し骨を強化しますし、またセロトニンという幸せホルモンを分泌させることに繋がります。
普段日光に当たることが少ない方は、朝、通勤時、休憩中に意識して日光に当たるようにしましょうね！
そして本日は16℃と昨日と比べると非常に気温が低いので( ﾟДﾟ)体調管理にお気をつけてください！
最後まで読んで頂きありがとうございます。それではまた。
